油っこい食事と、濃い味付けの食事を毎日していると、栄養がとても気になります。
お酒とタバコはやらないので、まだまだ健康だと思いますが。

因みに、サッカーは週４～５日やっています。
サッカーのせいで睡眠時間が減っていますが、大好きなので仕方ないですね。
唯一のストレス発散です。

お酒・タバコ・栄養不足・睡眠不足の方は健康に気を使って下さいね＾＾

私は最近、日本からの差し入れである、
肉体疲労時の栄養補給の錠剤＆健康補助食品のサプリメントを愛用しています。

食事が相当偏っているのは否めないので。

中華料理の種類は何万ともありますが、私が食べている中華料理には、
まさに、天から授かった３種の神器と思われるほど、重宝？されている調味料があります。

いずれかが、ほぼ使用されています。

それは、

ニンニク　・　トウガラシ　・パクチー　

なんです。

タイへは行った事ないですが、タイ料理にも多く含まれていると聞きます。
味は恐らく違うでしょう。

苦手な方は、食べられる料理が相当制限されてしまいますが、私にとって絶品です。
川魚は匂いがキツイので、パクチーとニンニクが非常に助かってます・・・。

以前の記事中華料理の恐ろしい戦略でもご紹介した中毒性があり、病みつきになってしまうんです。

私が良く食べる料理をほんの一部紹介致します。

◆湖南菜（湘菜）フーナン料理

◆潮汕菜（粤菜）カントン料理

◆兰州拉面/兰州牛肉拉面 らんしゅうらあめん

ほんの一部ですが、ご覧頂いた贅沢？？な食事も毎日している訳でなく。

最近は、時間が全くなく、ヨサクと一緒に出前ばかりです。

一食１３０円也。

————中国語講座Vol.1-40————

A：この商品に、タグは付いていますか？
　 这个产品有原标签吗？

B：①付いています。
有的。

　 ②ついていません。そのため〇元安くなっています。
　 没有带标，所以可以便宜○元。

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